Hamamet ose ndryshe banjo avulli u shfaqën për herë të parë në periudhën romake dhe më vonë u morën nga Turqit, pasi ato u përgjigjeshin më së miri kërkesave për pastrim. Ndryshe nga sauna, përqindja e lagështisë së hamamit është 100%. Për më tepër, ai shoqërohet shpeshherë edhe me një banjo të akullt. Temperatura e hamamit mund të arrijë deri në 50°C.
Herë-herë i rekomanduar edhe nga mjekët, hamami bën të mundur që të hapen poret e lëkurës suaj sikurse edhe të eliminohen bakteret e toksinat. Për më tepër, ai çliron sinozitet dhe rrugët e hundës, qetëson dhimbjet muskulore si dhe lehtëson rrugët e frymëmarrjes. Natyrisht që hamami nuk kuron gripin, por ndikon në qetësimin e simptomave të tij. Personat që vuajnë nga hipertensioni duhet të tregohen të kujdesshëm, të konsultohen me mjekun përpara se të shkojnë në një banjo turke.
